Avocate chargée d’affaires et surtout surchargée de travail, j’avais des douleurs digestives, ballonnements et une alternance de constipation et diarrhée, bref je ne savais plus quoi manger.
Après un bilan et investigation de Claire sur tous mes désagréments (fatigue, douleurs musculaires à l’effort, céphalées de tension …), elle a détecté une hyper-perméabilité intestinale avec des intolérances alimentaires et un microbiote perturbé.
Claire m’a donné des conseils nutritionnels visant à diminuer mon inflammation intestinale, un complément alimentaire pour re-perméabiliser mon intestin et parallèlement nous avons travaillé sur la gestion de mon stress. Après quelque temps, j’ai appris à manger en conscience, à améliorer ma façon de respirer, à mieux choisir mes aliments et cela a changé ma vie.